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Langsamer Dauerlauf 6 km vom 26.04.2014 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Samstag
26.04.2014 |
Langsamer Dauerlauf 6 km |
6,08 km |
0h33min03s |
5min26s/km |
0 (0%) |
+14,0m/-11,8m |
Notiz
Letzter langsamer Lauf bevor es morgen ans eingemachte geht. Ich fühle mich gut. Es ist nur noch ein kleines Druckgefühl im Oberschenkel zu spüren. Auf gehts.
Details
| Distanz |
Rundendistanz |
Rd.-Zeit |
Rundentempo |
Kum. Tempo |
Höh. Änd. |
| 1 |
1 |
05:42 |
05:43 |
05:43 |
1 |
| 2 |
1 |
05:21 |
05:22 |
05:32 |
-12 |
| 3 |
1 |
05:25 |
05:25 |
05:30 |
1 |
| 4 |
1 |
05:25 |
05:26 |
05:29 |
-1 |
| 5 |
1 |
05:20 |
05:21 |
05:27 |
9 |
| 6 |
1 |
05:21 |
05:21 |
05:26 |
1 |
| 6,08 |
0,08 |
00:25 |
05:38 |
05:26 |
0 |
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