Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 23,08 km vom 10.06.2017

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
10.06.2017
Lockerer Dauerlauf 23,08 km 23,08 km 1h51min36s 4min50s/km 143 (72%) +82m/-81m


Notiz



Muskulär ganz schön anstrengend auf den letzten Kilometern. Beine waren auch nach dem Aufstehen ganz schön schwer. Werde mich wieder daran gewöhnen (-:

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:05:10.475 1 7 3 0:05:10 137.0 146.0
2 00:04:57.557 1 1 4 0:04:57 142.0 146.0
3 00:04:52.860 1 16 -- 0:04:52 141.0 147.0
4 00:04:48.402 1 -- 10 0:04:48 140.0 145.0
5 00:04:50.988 1 4 6 0:04:50 140.0 144.0
6 00:04:53.52 1 4 -- 0:04:53 141.0 145.0
7 00:04:58.189 1 -- -- 0:04:58 141.0 146.0
8 00:04:49.273 1 -- -- 0:04:49 141.0 148.0
9 00:04:48.655 1 -- -- 0:04:48 143.0 148.0
10 00:04:43.820 1 -- -- 0:04:43 143.0 147.0
11 00:04:45.473 1 12 3 0:04:45 143.0 148.0
12 00:04:46.491 1 -- 11 0:04:46 143.0 149.0
13 00:04:52.938 1 10 9 0:04:52 143.0 147.0
14 00:04:49.837 1 9 4 0:04:49 143.0 148.0
15 00:04:51.936 1 6 6 0:04:51 144.0 149.0
16 00:04:51.127 1 -- 4 0:04:51 145.0 149.0
17 00:04:42.951 1 -- -- 0:04:42 147.0 151.0
18 00:04:45.740 1 4 -- 0:04:45 147.0 150.0
19 00:04:47.755 1 -- 5 0:04:47 147.0 151.0
20 00:04:45.826 1 -- -- 0:04:45 147.0 152.0
21 00:04:41.80 1 9 8 0:04:41 147.0 152.0
22 00:04:47.868 1 -- 8 0:04:47 147.0 151.0
23 00:04:51.445 1 -- -- 0:04:51 147.0 153.0
24 00:00:21.882 0.08 -- -- 0:04:26 146.0 147.0
Summary 01:51:35.620 23.08 82 81 0:04:50 143.0 153.0
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung