Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 12,43 km vom 14.11.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
14.11.2017
Lockerer Dauerlauf 12,43 km 12,43 km 1h00min08s 4min50s/km 149 (76%) +32m/-33m


Notiz



Vereinzelt überfrorene Nässe. HF in letzter Zeit recht hoch obwohl sich das von der Atemfrequenz und vom Laufgefühl immer richtig easy anfühlt.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:48.664 1 -- -- 0:04:48 116.0 148.0
2 00:04:45.887 1 5 -- 0:04:45 151.0 155.0
3 00:04:48.126 1 12 9 0:04:48 150.0 154.0
4 00:04:48.305 1 -- -- 0:04:48 148.0 156.0
5 00:04:47.556 1 3 -- 0:04:47 151.0 156.0
6 00:04:48.195 1 -- -- 0:04:48 152.0 155.0
7 00:04:55.973 1 -- -- 0:04:55 153.0 157.0
8 00:04:54.940 1 -- -- 0:04:54 151.0 157.0
9 00:04:48.849 1 4 6 0:04:48 151.0 155.0
10 00:04:47.567 1 8 2 0:04:47 154.0 158.0
11 00:04:54.698 1 -- 13 0:04:54 153.0 156.0
12 00:04:52.527 1 -- -- 0:04:52 152.0 157.0
13 00:02:06.395 0.43 -- 3 0:04:54 152.0 155.0
Summary 01:00:07.682 12.43 32 33 0:04:50 149.0 158.0
 
 
 
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