Sven Barthel
                 
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Leg Speed 8 x 15 Sek. mit 1 Min. TP + Ein- und Auslaufen 10,53 km vom 20.11.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
20.11.2017
Leg Speed 8 x 15 Sek. mit 1 Min. TP + Ein- und Auslaufen 10,53 km 10,53 km 0h50min23s 4min47s/km 146 (74%) +35m/-36m


Notiz



In der Kürze liegt die Würze.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:46.663 1 -- -- 0:04:46 135.0 145.0
2 00:04:44.823 1 5 -- 0:04:44 142.0 147.0
3 00:04:44.89 1 8 -- 0:04:44 140.0 145.0
4 00:04:42.04 1 5 6 0:04:42 140.0 144.0
5 00:04:37.125 1 7 5 0:04:37 142.0 148.0
6 00:04:39.593 1 -- 8 0:04:39 150.0 160.0
7 00:02:01.545 0.41 -- 3 0:04:58 141.0 154.0
8 00:00:16.543 0.07 -- -- 0:03:41 136.0 149.0
9 00:01:00.878 0.18 6 -- 0:05:31 153.0 161.0
10 00:00:16.11 0.08 -- -- 0:03:14 150.0 159.0
11 00:01:00.361 0.18 -- 4 0:05:26 157.0 168.0
12 00:00:16.984 0.09 -- -- 0:03:12 152.0 162.0
13 00:01:00.793 0.19 -- -- 0:05:25 159.0 169.0
14 00:00:15.933 0.08 -- -- 0:03:25 154.0 162.0
15 00:01:00.600 0.18 1 -- 0:05:30 158.0 170.0
16 00:00:16.392 0.08 -- -- 0:03:20 151.0 161.0
17 00:01:01.49 0.19 -- -- 0:05:28 161.0 171.0
18 00:00:15.710 0.08 -- -- 0:03:13 155.0 164.0
19 00:01:00.474 0.19 -- -- 0:05:24 160.0 171.0
20 00:00:16.82 0.08 -- -- 0:03:09 155.0 164.0
21 00:01:00.463 0.18 -- -- 0:05:38 162.0 173.0
22 00:00:15.529 0.08 1 -- 0:03:05 158.0 165.0
23 00:05:02.47 1 -- 6 0:05:02 149.0 173.0
24 00:04:57.217 1 2 5 0:04:57 146.0 153.0
25 00:00:53.782 0.18 -- -- 0:04:59 146.0 148.0
Summary 00:50:22.690 10.53 35 36 0:04:47 146.0 173.0
 
 
 
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