Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 18,48 km vom 25.11.2017

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
25.11.2017
Lockerer Dauerlauf 18,48 km 18,48 km 1h30min15s 4min53s/km 145 (74%) +48m/-49m


Notiz



Sehr gleichmäßig, zum Ende hin hat es arg geregnet und Slalom um ausgebüxte Kühe war auch inbegriffen.

Details



Zwischenzeit Zeit Distanz Positiver Höhenunterschied Negativer Höhenunterschied Ø Pace Ø Herzfrequenz Max. HF
1 00:04:55.68 1 -- -- 0:04:55 128.0 140.0
2 00:04:50.192 1 5 -- 0:04:50 139.0 143.0
3 00:04:53.283 1 8 -- 0:04:53 138.0 141.0
4 00:04:53.241 1 -- 5 0:04:53 137.0 142.0
5 00:04:49.550 1 2 -- 0:04:49 141.0 148.0
6 00:04:53.245 1 1 -- 0:04:53 143.0 146.0
7 00:04:51.322 1 -- -- 0:04:51 145.0 149.0
8 00:04:52.909 1 4 3 0:04:52 146.0 153.0
9 00:04:53.753 1 6 13 0:04:53 144.0 147.0
10 00:04:54.61 1 3 -- 0:04:54 147.0 151.0
11 00:04:53.13 1 -- -- 0:04:52 148.0 153.0
12 00:04:57.130 1 6 4 0:04:57 149.0 153.0
13 00:04:53.156 1 -- -- 0:04:53 151.0 154.0
14 00:04:53.468 1 -- -- 0:04:53 149.0 152.0
15 00:04:52.47 1 3 6 0:04:52 148.0 153.0
16 00:04:50.813 1 10 -- 0:04:50 151.0 156.0
17 00:04:54.08 1 -- 14 0:04:54 149.0 154.0
18 00:04:54.874 1 -- 3 0:04:54 150.0 152.0
19 00:02:19.847 0.48 -- 2 0:04:51 151.0 153.0
Summary 01:30:14.980 18.48 48 49 0:04:52 145.0 156.0
 
 
 
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