Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,72 km vom 20.05.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
20.05.2018
Langsamer Dauerlauf 8,72 km 8,72 km 0h45min14s 5min11s/km 126 (64%) +32m/-32m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Diff. Ø HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:11 1,00 km 5:11 5:10/km +0:01/km 65 % 69 % +2/-0
2. 2,00 km 10:23 1,00 km 5:12 5:13/km -0:02/km 65 % 68 % +4/-4
3. 3,00 km 15:38 1,00 km 5:15 5:15/km -0:03/km 63 % 64 % +14/-5
4. 4,00 km 20:53 1,00 km 5:15 5:14/km -0:03/km 63 % 64 % +0/-6
5. 5,00 km 26:05 1,00 km 5:12 5:12/km -0:01/km 63 % 66 % +8/-4
6. 6,00 km 31:16 1,00 km 5:11 5:12/km -0:00/km 64 % 65 % +10/-4
7. 7,00 km 36:22 1,00 km 5:06 5:05/km +0:06/km 63 % 65 % +3/-11
8. 8,00 km 41:33 1,00 km 5:11 5:11/km -0:00/km 63 % 65 % +0/-6
9. 8,72 km 45:14 0,71 km 3:41 5:09/km +0:02/km 64 % 65 % +0/-0
 
 
 
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